Aprende estética con Mariluz
Rutina de ejercicios
Puedes seguir las rutinas y si eres constante notaras los cambios
Brazos
Piernas
Abdomen
Rutina en imágenes
Rutina
Brazos
Realiza cada ejercicio así:
12 repeticiones
X 4 series
Rutina
Abdomen
Realiza cada ejercicio así:
12 repeticiones
X 4 series
Rutina
Piernas
Realiza cada ejercicio así:
12 repeticiones
X 4 series
